Faktem jest, iż niemalże każdy kto jest zaangażowany w ten temat wie doskonale, iż do tego by zachowywać dobre zdrowie potrzebna jest stosowna dieta, witaminki, składniki odżywcze, minerały, fenole tudzież sukcesywne stosowanie właściwych zasad tyczących się naszego jedzenia i sposobu myślenia. poniekąd tylko teoretycznie prawdopodobne jest aplikowanie tzw. odpowiedniej diety, mającej zapewnić normatywną ilość składników i kilokalorii, jednakowoż to jest wyłącznie logiczna teoria, choć oczywiście najczęściej pokazywana przez dietetyków z dyplomem, bez praktyki jak również zawody zbliżone doń, bo to jest w ich interesie.Tak prawdę mówiąc w dzisiejszych realiach nie bardzo są szanse na to aby bez odpowiednich wyników badań tudzież zaleceń zeń wynikających dowiedzieć się co twój organizm potrzebuje oraz jakim sposobem przenieść to na stosowne działania. Praktyka pokazuje jednak, iż szablonowe stosowanie jakichś średnich średnich, znormalizowanych danych, tabelek i temu podobne to jedynie teoria.
Jeśli więc decydujesz się faktycznie konkretnie zacząć dbać o swoje zdrowie, przyjmować potrzebne witaminy, wiedzieć jakie faktycznie suplementy są ci niezbędne to z pewnością jest potrzeba zrobić coś takiego jak analiza pierwiastkowa włosów. W jego wynikach będziesz mieć bardzo dużo wiedzy o własny zdrowiu i faktycznie konkretne wskazania dotyczące diety i odpowiednich suplementów, czy też ewentualnie innych potrzebnych elementów. To jedna z najlepszych opcji działania w temacie zdrowotnej profilaktyki, wspomagania leczenia (przy czym nieistotne jest z jaką jednostką chorobową mamy do czynienia), rehabilitacji, oraz w kwestii suplementacji i diety dla osób uprawiających sport.
Osoba uprawiające fitness też jest w stanie znaleźć tu dużo dla siebie i to nie tylko informacje typu: jakie witaminy i suplementy przyjmować, ale też bardzo konkretne elementy o diecie metabolicznej, czyli prawdopodobnie najlepszej z możliwych: dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb danego organizmu. Niektóre osoby myślą, iż witamina c i plus jakiś napój są wystarczające, lecz bardzo się mylą. Jeżeli zrobią jednak analizę pierwiastkową włosa mają duże, zdziwione oczy i właśnie wtedy dociera do nich, iż to co definiowali jako zdrowe odżywianie i skuteczne witaminy wcale nie daje podstaw żeby stwierdzić, iż ich wcześniejsze działania tworzą dobre zdrowie.
Praktyka pokazuje zaś ustalenia analizy pierwiastkowej zdecydowanie to potwierdzają nieciekawe fakty, a przede wszystkim, to iż co najmniej 90% Polaków nie dostarcza swojemu organizmowi w zadowalającym stopniu witamin, minerałów, fitofaktorów, wystarczającej jakości białka, pożądanych tłuszczy (a nade wszystko typu omega 3). Takich składników jest za mało w naszym jedzeniu, nawet o tak zwanych barach szybkiej obsługi nie wspominając.
Zdrowa żywność co prawda jest niby coraz bardziej popularna, jednakowoż jak na razie to jedynie niewielki procent ludzi ją kupuje oraz spożywa i … jest ich na nią stać. Jak więc sposób więc uzupełniać potrzebne składniki odżywcze?
W aktualnych realiach to suplementy diety są elementem niezbędnym żeby dostarczać tego co organizm potrzebuje tak aby mógł wykorzystywać odżywcze składniki i by zdrowie było naszą domeną. Witamina c jest tu z pewnością koronnym przykładem, to jednak nie wystarczy jedynie przyjmować pastylki na przykład w rodzaju c 1000, jednak należy jeszcze znać jakie efekty dla organizmu może spowodować taki preparat, a przede wszystkim jaka jest jej przyswajalność. Natomiast fakty są takie, że działania marketingowe, czy chęć zarabiania bez względu na wszystko powoduje, że w ofertach sprzedaży jest dużą ilość niedokładnych informacji i wręcz manipulacji.
Ludzki organizm jest mocno skomplikowany i dużo przeróżnych czynników jest mu potrzebnych do dobrego funkcjonowania. Aby móc cieszyć się przyzwoitym zdrowiem i trzymać się za daleka od takich preparatów jak na przykład antybiotyk należy troszczyć się o to ażeby potrzebne składniki były w twojej diecie i w suplementach diety, które przyjmujemy. Zaś niewątpliwie warto także (wszakże przecież idzie o zdrowie) dowiedzieć się jakiej jakości i efektywności jest preparat, który będziemy przyjmować, czy też serwować swojej rodzinie.
