Niemal każdy kto jest zaangażowany w ten temat świetnie rozumie, iż do tego by zachowywać zdrowie wskazana jest właściwa dieta, naturalne składniki, witaminy, minerały, przeciwutleniacze oraz aplikowanie właściwych zasad tyczących się pożywienia i nastawienia do życia. poniekąd tylko teoretycznie prawdopodobne jest wdrażanie tzw. dopasowanej diety, mającej zapewnić normatywną ilość składników i kilokalorii, jednak jest to wyłącznie logiczna teoria, choć oczywiście często przedstawiana przez dietetyków-teoretyków no i zawody zbliżone doń, bo to jest w ich interesie. Na dobrą sprawę w dzisiejszych realiach nie bardzo są szanse na to aby bez dobrych badań oraz zaleceń zeń wynikających dowiedzieć się co nasz organizm potrzebuje oraz w jaki sposób przenieść to na odpowiednie działania. 
Jednakże praktyka pokazała, iż szablonowe stosowanie jakichś średnich średnich, znormalizowanych danych, tabelek i temu podobne to jedynie teoria. Jeśli więc zdecydujesz się tak na dobre dobrze zacząć dbać o swoje zdrowie, przyjmować te niezbędne witaminy, wiedzieć jakie faktycznie suplementy są potrzebne twojemu organizmowi to zapewne jest potrzeba zrobić coś takiego jak analiza pierwiastkowa włosów. To dzięki niemu będziesz mieć rzeczywiście wiele wiedzy o własny zdrowiu i faktycznie konkretne zalecenia co do diety i dopasowanej suplementacji, jak również ewentualnie innych potrzebnych elementów. To jest jedna z najlepszych opcji działania w temacie profilaktyki zdrowia, wspomagania leczenia (przy czym nieistotne jest z jaką jednostką chorobową mamy do czynienia), rehabilitacji, oraz w kwestii suplementacji i diety dla uprawiających sport. Uprawiający fitness też jest w stanie znaleźć tu dużo dla siebie i to nie tylko informacje r rodzaju: jakie witaminy i suplementy przyjmować, lecz także bardzo konkretne elementy o diecie metabolicznej, czyli prawdopodobnie najlepszej z możliwych: dieta dostosowana do indywidualnych potrzeb danego organizmu. Niektóre osoby myślą, iż witamina c i plus jakiś napój są wystarczające, lecz tak niestety nie jest. Jeżeli zrobią jednak badania znane jako analiza pierwiastkowa włosów mają duże, zdziwione oczy i właśnie wtedy dociera do nich, że to co definiowali jako zdrowe odżywianie i skuteczne witaminy wcale nie daje podstaw żeby stwierdzić, iż ich wcześniejsze działania tworzą dobre zdrowie. Praktyka pokazuje zaś ustalenia analizy pierwiastkowej to też potwierdzają nieciekawe fakty, a szczególnie, to iż ponad 90% Polaków nie dostarcza swojemu organizmowi w odpowiednim stopniu witamin, mikropierwiastków, fitofaktorów, stosownej jakości białka, pożądanych tłuszczy (a w szczególności typu omega 3). Takich składników jest zdecydowanie za mało w naszym jedzeniu, zaś o tak zwanych barach szybkiego jedzenia nie wspominając. Zdrowa żywność wszelako jest niby coraz bardziej popularna, ale jak na razie to jedynie mały procent ludzi ją kupuje oraz spożywa i … jest ich na nią stać. Jak więc sposób więc uzupełniać potrzebne składniki odżywcze? Na dzień dzisiejszy to suplementy diety są rzeczą niezbędną by dostarczać tego co organizm potrzebuje ażeby mógł wykorzystywać odżywcze składniki i by zdrowie nam dopisywało. Witamina c jest tu z pewnością koronnym przykładem, to wcale nie wystarczy jedynie przyjmować tabletki na przykład w rodzaju c 1000, jednakże należałoby jeszcze znać jakie skutki dla organizmu może przynieść taki suplement, a przede wszystkim jaka jest jej przyswajalność. Natomiast fakty są takie, że działania marketingowe, czy chęć sprzedawania bez patrzenia na ewentualne skutki powoduje, że w ofertach jest dużą ilość przeinaczeń i perfidnych manipulacji. Ludzki organizm jest jednak bardzo skomplikowany i dużo przeróżnych czynników jest mu potrzebnych do zdrowego funkcjonowania. Po to by móc cieszyć się świetnym zdrowiem i trzymać się za daleka od takich preparatów jak na przykład antybiotyk należy troszczyć się o to ażeby potrzebne składniki były w twojej diecie i w suplementach diety, które łykamy. Zaś niewątpliwie warto także (wszakże przecież idzie o zdrowie) dowiedzieć się jakiej jakości i skuteczności jest preparat, który będziemy przyjmować, czy też serwować w swoim domu.
Brak podobnych wpisów o tamacie: zdrowie, witaminy, suplementy
